Feliz natal!!

Eu e minha irmã Lú em nome do salão arte e beleza deseja a toda população capimgrosensse um feliz natal e um próspero ano novo!
convidamos vc pra conhecer o nosso salão e dar aquele toque de beleza em seu visual...faca-nos uma visita e conheca os nossos serviços.

movimentos de capoeira

Movimentos Básicos

			Ginga:    O movimento básico de Capoeira. Em vez de o capoeirista se fixar numa posição, ele está sempre em movimento, efectuando esta espécie de dança. Topo
Au:    O Au é basicamente aquilo a que se chama uma roda, praticada normalmente na ginástica. Também conhecido como Au Regional é usado na Capoeira como uma forma rápida de fugir ou enganar o "adversário". Topo
			Au Angola:    O Au Angole é um Au, mas este é apenas utilizado na Capoeira Angola. O seu afastamento do Au (acima) é o facto de se flectirem os joelhos na execução da roda. Topo
Cocorinha:    A Cocorinha é um método evasivo, nomeadamente consiste na forma de evitar  pontapés circulares efectuados em curta distância. Neste movimento é necessário que a mão que toca no solo mantenha o equilíbrio, e, tal como em todos os movimentos e "jogo" capoeirista, é necessário manter sempre o contacto visual com o adversário. Topo

			Rolê:    O Rolê trata-se de um meio de se movimentar na "Roda", tal como a Ginga e o Au. Topo
Chapa de Costas:    O Chapa de Costas é um movimento de Capoeira Angola, consiste num pontapé, efectuado de costas para o adversário, normalmente de forma a atingir a cabeça ou o tronco do oponente. Topo
			Benção:    Trata-se de um pontapé frontal, utilizado quer na Capoeira Regional quer na Capoeira Angola, que consiste num movimento de força que pode surpreender o oponente. Repare-se no movimento do joelho. O Capoeirista levanta o joelho, deixando o adversário sem a certeza se este irá fazer a Benção, o Martelo ou qualquer outro pontapé frontal com o mesmo tipo de movimento. Topo
Ponteira:    É muito parecido com a Benção, mas trata-se de facto de um movimento bem diferente, visto que é bem mais rápido e imprevisível. Na Ponteira, o capoeirista não levanta o joelho, mas levante logo a perna num movimento arqueado, apenas flecte um pouco a perna na subida de modo a atingir com maior impacto o peito ou estômago do oponente. Topo

			Meia Lua de Frente:    A partir da Ginga levanta-se a perna aliviada - mais traseira - e roda-se numa trajectória correspondente a semi-círculo. É necessário que, no movimento, não se perca a orientação. Para melhor equilibrio, empurram-se os braços em sentido contrário. Topo
Meia Lua de Compasso:    Também conhecida como Rabo de Arraia. Tal como na Meia Lua de Frente, levanta-se a perna e roda-se de modo a se fazer um semi-circulo, mas desta feita, o movimento é feito com ambas as mãos no chão e de costas voltadas para o oponente. É um movimento muito comum na Capoeira, que para ser eficaz deve ser efectuado muito rapidamente. O Capoeirista também deve ter cuidado ao levantar a cabeça,  porque normalmente este movimento é respondido também com qualquer tipo de Meia Lua. Topo
			Armada:    Trata-se de um pontapé rodado muito comum em Capoeira. Parecido com uma Meia Lua, devido à rotação, começa-se, como quase sempre, a partir da Ginga. Neste caso não existe apenas um rotação da perna, mas também uma importante rotação de corpo. Topo
Martelo:    Pontapé comum em Capoeira. É necessário um bom alongamento de pernas e equilíbrio. Tal como na Benção é necessária a elevação de joelho, mas a movimentação da perna é feita num ângulo diferente. O Martelo é muito Regional, muito competitivo, forte e rápido. Topo

http://www.arteculturacapoeira.com.br/site/index.php?option=com_content&view=article&id=105&Itemid=57

Postagem do face

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   Como surge o racismo?
   
   O preconceito racial é sempre adquirido através da aprendizagem. Em geral, a pessoa é levada desde criança a ter idéias e atitudes racistas, por viverem numa sociedade em que predominam valores racistas.
   Sob o ponto de vista histórico, o racismo serviu frquentemente para justificar a dominação e a exploração de um grupo por outro. Durante a expansão colonial, por exemplo, os países da Europa que conquistaram e exploraram parte da Ásia, África e América obtinham vantagens econômicas ao negarem direitos iguais aos povos colonizados. Álem disso, considerando os povos dominados seres inferiores, os dominadores justificavam também o sofrimento que lhes infligiam - a escravidão, por exemplo.
   No caso do anti-semitismo na Alemanha nazista, também houve motivos econômicos, já que os nazistas prometiam a seus adeptos os bens e os postos ocupados pelos judeus. Álem disso, os judeus funcionaram como "bodes expiatórios", sendo responsabilizados por todas as dificuldades econômicas e sociais pelas quais passava a Alemanha na época. A luta racial funcionou então para desviar a atenção dos verdadeiros problemas da sociedade.
   O anti-semitismo serve ainda para mostrar que, concentrando as tensões políticas sobre uma vítima indefesa, aumenta-se a soliedariedade de grupo em face de um inimigo em comum, aumentando também a coesão social e fortalecendo o poder do grupo dominante.
   O racismo traz gravíssimas dificuldades para as sociedades onde existe. Além de problemas sociais, como a violência, a degradação social, o aumento de doenças entre o grupo discriminado, etc., ele prejudica a sanidade mental não apenas dos indivíduos desse grupo mas também dos racistas.
   Finalmente, como se todos esses problemas não fossem o suficiente, o racismo estabelece um círculo vicioso: a partir do momento em que uma sociedade considera um grupo como inferior e o trata com preconceito e discriminação, segregando-o economicamente e não lhe oferecendo condições adequadas de saúde e educação, ela dificulta que suas potencialidades floresçam. Isto por sua vez serve de argumento aos racistas, que atribuem tais limitações a fatores genéticos.
   A solução para o racismo é fornecer uma boa educação às crianças estimulando o contato e a cooperação entre grupos étnicos diferentes e eliminando a segregação racial que consiste no confinamento de um determinado grupo étnico em locais específicos( guetos ).
   
   
   
   
   
   

   Escrito por bhall M
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7. ╚══►Simples Assim ღ.•*”ƸӜƷ”*•.•.ღ.

   

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8. ▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄
   Ainda não Curtiu ?==> EU AMO JESUS CRISTO <== ♥
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   AMIGOS(AS), quem assistiu o Fantástico domingo dia 21-10 sabe da falta de proteção no Facebook.pra quem não assistio, vai um trecho do que foi revelado pelo um falso vindente q enganava seus supostos clientes com informações obtidas no facebook.
   Com as mudanças do Face, agora todos ficam sabendo de coisas de gente que nem estão nos nossos contatos, só porque um contato faz um comentário ou "curte...Ver mais

   
   
10. 

    
    
    
11. quem sou eu:
    
    Como posso dizer quem sou??
    Nós somos o que sentimos, o que vivemos e o que pensamos.
    E muda com frequência... a cada dia... mudamos nossos pensamentos, sentimentos, habitos, ideais, conhecimentos e experiências.... Há cada dia temos algo pra adicionar ou mudar ao perfil... Simplesmente por que somos pessoas... e como pessoas mudamos..
    Se hoje sou assim, penso de uma forma, tenho meu...Ver mais

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12. 
    

    Namorar envolve muito mais do que beijo na boca, um pedaço de metal no dedo, um status no Facebook e dizer eu te amo. Namorar envolve duas pessoas, duas famílias, sentimentos, qualidades, defeitos, momentos alegres e tristes, respeito, lealdade, fidelidade, tempo, dedicação. Envolve amor, envolve uma vida não é tão simples assim, procure um namoro que dure a vida toda e não para trocar de namorado(a) a cada 6 meses!

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    verdade...isso é a prova de q quem manda no mundo é o poder!

    

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    *-*

    

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    Esporte car

    esportecarblog.blogspot.com

    
    
17. o importante é ser feliz e compartilhar da felicidade do proximo!

    

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    Dica: horas especiais para se beber água
    
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20. 
    

    ↓Falta 1 mês para o ENEM!!! Acredite, ainda dá tempo... Prepare-se ↓
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21. 
    

    CORRIDA = perseveranca!
    
    ...COMECEI A SENTIR ALGUNS SINTOMAS NO ANO DE 2006, NÃO ME IMPORTEI TANTO, MAIS EM 2009, OS SINTOMAS SE AGRAVARAM MAIS E MAIS...ME CONSULTEI, E CHEGOU-SE O DIAGNÓSTICO: QUE FUI CONTAMINADO PELO VÍRUS DA CORRIDA. ELA NÃO TE LARGA, VOCÊ SE TORNA DEPENDENTE. ELA SE ASSOCIA A UMA ESPÉCIE DE VIDA MELHOR, DE CONTROLE, DE DISCIPLINA, EDUCAÇÃO, E PAZ. ELA MALTRATA, FERE, MAIS VOCÊ...Ver mais

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    ☆Pura☆

    

    13 de Outubro
23. ♥..♥..♥..♥..♥..♥..♥..♥..♥..♥..♥..♥..♥..♥.♥..♥..♥..♥..♥..♥
    ♥..♥ Àѕ νєzєѕ έ ρяєcιѕσ ρєяdєя ραяα dαя ναℓσя. ♥..♥
    ♥..♥ έ ρяєcιѕσ cнσяαя ραяα αρяєиdєя α αмαя. ♥..♥
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    ♥..♥ тσdσѕ ιяãσ ѕσƒяєя υм dια, ραяα ѕαвєя, ♥..♥ σ νєяdαdєιяσ ѕєитιdσ dα ƒєℓιcιdαdє!♥..♥
    ♥..♥ ѕє ѕєитιя ѕαυdαdє:ρ...Ver mais

    
    

    diga o que vc acha de me e compartilhe!

    
    

    
24. melhor só q mal acompanhado!

    

    humildade faz a diferenca!

    
25. 
    

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